Pentingnya Zat Besi untuk Ibu Hamil

Zat Besi untuk Ibu Hamil

Melengkapi asupan untuk ibu hamil juga sangat penting, misalnya zat besi untuk ibu hamil yang pentingnya zat besi juga sering kali dilupakan oleh ibu hamil. Namun, sebenarnya dengan asupan suplemen zat besi yang tepat, maka anemia defisiensi besi dan juga risiko saat persalinan yakni termasuk perdarahan pasca persalinan juga akan semakin berkurang. Masa depan para generasi muda di masa mendatang juga pun akan jadi lebih baik lagi.

Dengan memilih kandungan nutrisi di dalam makanan yang baik untuk si Kecil juga merupakan salah satu hal yang paling sering diperhatikan oleh ibu hamil. Lalu memperbanyak mineral adalah nutrisi yang tidak boleh lupa dikonsumsi oleh Ibu. Salah satu mineral yang sangat penting untuk Ibu adalah zat besi. Zat besi bisa berfungsi untuk membentuk sel darah merah atau eritrosit yang dibuat di sumsum tulang belakang, dan juga dapat menghasilkan hemoglobin, yakni protein di sel darah merah yang bisa berfungsi untuk membawa oksigen ke seluruh bagian tubuh.

Namun jika kekurangan zat besi yang merupakan salah satu gejala defisiensi nutrisi yang paling sering terjadi pada seseorang termasuk ibu hamil. Hal ini akan menyebabkan terjadinya penurunan hemoglobin, yang disebut dengan anemia. Terdapat Data dari WHO tahun 1993-2005 yang menunjukkan bahwa 48,2% wanita hamil di Asia Tenggara akan mengalami anemia.  Karena pada ibu hamil, kebutuhan zat besi meningkat hingga 2 sampai 3 kali lipat karena meningkatnya volume darah sampai mencapai 35%.

Yakni dengan kebutuhan zat besi juga akan meningkat untuk pertumbuhan bayi, plasenta, dan juga lainnya. Walaupun penyerapan zat besi meningkat selama masa kehamilan, namun kebanyakan ibu hamil tidak pernah mengonsumsi suplemen zat besi yang dapat memenuhi peningkatan kebutuhan tersebut, dan terutama pada trimester dua dan juga ketiga.

Padahal sekarang sudah banyak produk yang bisa meningkatkan zat besi dalam tubuh, misalnya produk dari Nutriclub sebagai susu untuk ibu hamil.

Pos terkait